Terra - en känslig själ

Om du hellre lyssnar på texten, kan du göra det här;

Om du hellre själv läser texten, gör du det här;

Det här är den första berättelsen om Terra. En vacker, känslig och klok vorstehvalp som idag är 10 månader gammal och som redan bär med sig mer än vad vi kan förstå.

När vi först mötte henne, anade vi att hon var lite försiktig. Men det var först efter en tid tillsammans som vi insåg att det var något djupare. Ett trauma. Ett avtryck i kroppen, i nervsystemet och i själen, från något som vi inte vet vad det är. Och kanske aldrig kommer att få veta. Men vi ser det varje dag i hur hon är.

Terra sover dåligt. Hon vaknar ofta, är orolig i kroppen och vill helst ha kroppskontakt dygnet runt. Hon söker tryck, närhet och trygghet i fysisk form. Hon lägger sig på våra fötter, i knät, intill magen. Inte på det där självsäkra sättet som många trygga hundar gör, utan som om hon vill lösa upp något inifrån.

Hon reagerar starkt på vissa ljud, som vi knappt lägger märke till. Viss musik. Hundskall. Ibland räcker det att vi rör vid henne så rycker hon till, inte alltid, men ibland, som om huden minns något som hennes medvetande inte gör.

Vi har gett henne tid. Tid att bara vara. Tid att återhämta. Tid att landa. Och vi har valt bort alla former av träning, prestation eller krav, något som ibland är svårt när man har en arbetande ras med mycket energi. Men jag har gjort det valet och det är bara framtiden som kan visa om det varit rätt.

B-vitamin
Vi märkte en tydlig skillnad när vi började ge Terra ett B-vitaminkomplex.

B-vitaminer är avgörande för hundens nervsystem. Särskilt vitamin B6 och niacin (B3) är centrala för produktionen av signalsubstanser som serotonin och dopamin, de kemikalier som reglerar stämningsläge, sömn och stresshantering.

Tillsammans med tryptofan, en essentiell aminosyra som kroppen använder som byggsten till serotonin, kan B-vitaminer skapa en stabilare känslomässig grund.

Serotonin kallas ibland för “må-bra-hormonet” och påverkar allt från sömn, aptit och impulskontroll till hur hunden uppfattar världen omkring sig.

När kroppen får rätt byggstenar, kan hjärnan fungera mer optimalt. Och hos en hund som bär stress i systemet kan ett kosttillskott bli ett värdefullt stöd i att återställa balansen.

Vi märkte hur Terra blev något mer avslappnad. Det blev lättare för henne att koppla av efter promenader. Hon fick färre ryck i kroppen när hon sov. Och kanske viktigast av allt, hon kändes mer mottaglig för kontakt.

De senaste månaderna har vi börjat röra oss vidare. Försiktigt. Vi har börjat träna igen, i små steg, med stor respekt för hennes gränser. Och nu när hon öppnar sig mer för världen, kommer också mer av rädslan fram.

Det är inte ovanligt, när tryggheten börjar komma, kan det som tidigare varit bortträngt börja visa sig. Terra har börjat reagera mer tydligt på andra människor, på andra hundar och på nya miljöer. Hon blir rädd, spänd, osäker. Hon skäller, backar, fryser.

Vi tolkar det inte som ett bakslag, utan som en fortsättning på hennes process. Hon är redo att bearbeta det som tidigare låg dolt. Och det kräver mycket av oss som människor, att möta hennes känslor med tålamod, tydlighet och kärlek, inte press.

För en hund som Terra, som sannolikt bär på ett känslomässigt trauma, är nervsystemet ofta i ett tillstånd av vaksamhet. Det autonoma nervsystemet – som styr kroppens stress- och återhämtningsfunktioner – är kanske fast i ett läge där kroppen hela tiden är beredd på fara.

Därför måste träning för henne inte bara vara positiv – den måste vara trygghetsskapande på djupet. Det innebär:

• Tydliga rutiner.

• Möjlighet att dra sig undan och säga nej.

• Närhet, kroppskontakt och lek.

• Kortare pass, långsam progression och mycket vila däremellan.

Vi ser träning som ett sätt att skapa nya erfarenheter, där världen inte är farlig, där kroppen får känna sig trygg, där vi som människor alltid är på hennes sida. Det betyder att framsteg ibland kan vara att vi gick utanför tomten, tittade på en människa och sedan gick hem och vilade.

Det här är vår resa
Vi delar detta för att vi vet att det finns fler som lever med känsliga, traumatiserade eller osäkra hundar. Det finns fortfarande en norm i hundvärlden som handlar om att “lösa problem”, att “träna bort” beteenden. Det jag vill dela här handlar om mycket mer än träningstips eller metoder, snarare ett synsätt på hund och hur vi kan hjälpa en hund med trauma klara av livet.

Jag vill skapa ett annat samtal. Ett där känslighet är okej. Ett där hundens välmående kommer före lydnad. Ett där kroppens behov av vila, trygghet och kontakt är viktigare än att kunna gå i koppel utan att dra.

I min blogg kommer jag därför att fortsätta berätta om Terras utveckling. Hur vi jobbar vidare med hennes rädsla, vad som hjälper, vad som inte gör det. Vi kommer också att dela med oss av andra saker, tips, råd och en hela massa berikning kommer det att bli.

Till dig som känner igen dig…
Kanske lever du också med en hund som är “för mycket” enligt normen, men som egentligen bara är “mycket känslig”? Kanske har du en hund som reagerar på ett sätt som känns obegripligt? Eller kanske bär du själv på en erfarenhet av stress eller trauma och märker att din hund speglar det?

Du är inte ensam. Din hund är inte “trasig”. Kanske är hen bara i behov av trygghet, tillit, tid och små steg i rätt riktning.

Det är det vi försöker ge Terra. Och vi hoppas att du – oavsett var du befinner dig – kan hitta något i vår berättelse som ger tröst, inspiration eller verktyg.

Tillsammans bygger vi en ny sorts hundvärld. En mjukare, långsammare och mer närvarande. För Terra – och för alla andra känsliga själar där ute.