Så bygger vi Terras inre trygghet
Om du hellre lyssnar på texten, kan du göra det här;
Om du hellre själv läser texten, gör du det här;
Att leva med en hund som burit på trauma är som att bo med någon som gått igenom stora känslomässiga stormar. Hunden kan reagera med rädsla, osäkerhet, svårighet att koppla av och i värsta fall undvikande eller aggressivitet. Men trygghet kan skapas, det går att bygga upp Terras inre trygghet.
För mig handlar trygghet om att hunden ska få uppleva:
Inre ro – utan konstant hotkänsla.
Kontroll – att få välja och att bli lyssnad på.
Förutsägbarhet – en rutin utan överraskningar.
Trygga anknytningar – stabil, lugn och trygg kontakt med människor och andra hundar.
Lagom trötthet i kropp och knopp.
Erbjud en "safe-zone" – trygg vrå
En lugn vrå, med filt eller något annat mjuk att ligga på, i halvskyddat utrymme. Vissa hundar vill ha något över huvudet, vilket inte verkar vara fallet med Terra, hon har hitintills (i snart 6 månader hemma hos oss), aldrig valt ett krypin eller att ligga under något. Vi har tränat filtträning, med fokus på avslappning och lugn och ro, för att skapa denna “safe-zone” för henne hemma men framförallt för att kunna ta med ut i andra miljöer i framtiden.
Egen kontroll
Att få välja oavsett om det handlar om sovplats, leksak, riktning på promenaden eller vilket ben hon vill tugga på idag kan det skapa trygghet. Forskning har visat många gånger att djur och människor med ökad kontroll över sin miljö har bättre mental hälsa. Men också att bli lyssnad på, att öka avståndet när hon talar om att det är för nära, att bjuda in till träning men säga att det är helt okej om hon inte klarar det idag, är bara några exempel där jag också valt att låta Terra bestämma och att jag lyssnar på hennes behov, hennes signaler och hjälper henne göra kloka val när hon inte klarar det själv.
Skapa en förutsägbar vardag
Etablera en tydlig rutin för mat, promenader, vila, träning. Låta Terra veta vad som kommer och när. Detta ger kontroll och stabilitet, särskilt viktigt för hundar med hög känslighet.
Bygg en trygg relation
I fokus finns alltid anknytning och ömsesidig tillit. Hon ska alltid kunna lita på att jag finns där, hon kan luta sig mot mig (bokstavligt också) och jag tar alltid hennes parti. I Terras fall är det också fysisk närhet som är viktig. Hon kan väcka mig på nätterna endast för att få vara nära en stund, för att därefter kunna lägga sig i sin säng (som står på golvet) och sova igen, det är okej, det får hon av mig.
Aktivering
Såklart måste en 10 månaders Vorsteh aktiveras, just nu mest på hemmaplan, eller på klubben (när det inte är andra där), då vi övar på kroppskontroll, via agility, nosarbete via apportering och spår, problemlösning via olika aktiveringleksaker och en del kul inlärning med tricks. Utöver det fystränas hon regelbundet (i lagom dos då hon fortfarande är ung) och genom berikning får hon utlopp för en hel del beteendebehov.
Sammanfattning
Viktigt fokus Hur vi gör
Rutin & struktur Klara tider, lugn rytm
Valfrihet Låt Terra styra promenadriktning, leksaksval, kunna säga nej etc.
Trygg zon Mysigt hörn, plats i soffan, egen plats
Kontakt & uppskattning Vänlighet, mild beröring, närhet, tröst
Mental stimulans Spår, apportering, spel, problemlösning, berikning, agility etc.
Trygghet för en traumatiserad hund kan handla om att erbjuda val, kontroll, stabilitet och en varm relation, jag tror att de flesta hundar behöver detta i och för sig, men det blir extra tydligt med dessa hundar. Genom att fokusera på små steg, respekt för hennes känslor och kärlek i handling skapar vi inte bara trygghet vi ger Terra möjlighet att läka sin inre värld.
